Mevsimlerin değişimiyle birlikte cilt bakımı da daha fazla özen istemekte. Özellikle şehir hayatının etkisiyle birlikte, kirli havanın yoğunlaşması cildin yorgun gözükmesine sebep olabilmektedir.
Bunun için uygulanabilecek olan küçük adımlarla cildin yeniden eski güzelliğini koruması mümkün. Bu ipuçlarında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisi de bakımın düzenli olabilmesi adına, ipuçlarının devam ettirilmesi gerekliliği.
Rutin bir şekilde devam edilmesi sayesinde cilt bakımından istenen sonuç alınabilecektir. Gelin birlikte bu ipuçlarına yakından bakalım.
Makyaj Temizliği
Yapılan bir araştırmaya göre kadınların çok büyük bir oranı gece yatarken makyajını temizlemeden yatmakta. Bunun da cildin erken yaşlanmasına sebep olduğu bilim insanlarınca ortaya koyulmuş.
Makyajın cildin tüm yüzeylerini örtmesinden dolayı, gece makyajla uyumak da cildin nefes almasını engellemektedir. Kozmetik ürünleri içerisinde yer alan badem sütü ile birlikte makyaj temizlenebilir.
Bunun dışında satılan ürünlerin de kimyasal maddeler içermesi sebebi ile kullanılması önerilmemektedir. Makyaj temizleme sütleri sayesinde tüm makyajı kökten uca temizlemek de mümkün olabilecektir.
Ayrıca hiçbir kimyasal ürün kullanmadan kendi makyaj temizleyicinizi kendiniz de yapabilirsiniz. Hem uygun fiyatlı olması hem de istenmeyen ürünleri içermemesi açısından cilt bakımı ürünlerinin daha kullanışlı olabileceğini de söylemekte fayda var.
Yüz Maskesi
Cilt bakımı önerileri içerisinde yer alan ürünlerden birisi de yüz maskeleri olmakta. Bu maskeler yardımı ile gözeneklerin içerisinde kalan istenmeyen maddelerin ciltten çıkarılması mümkün.
Maskelerin yine makyaj temizleme ürünlerinde olduğu gibi kimyasal maddeler içermesi açısından tercih edilmesi önerilmemektedir. Bundan dolayı evde de maske hazırlamak mümkün.
Genel olarak muz, elma sirkesi ve süt tozu gibi farklı malzemeler ile birlikte bu maskelerin yapımı da olanaklıdır. Bu maskeleri tercih ederken cildin yapısını dikkate almak gerekecektir.
Cildiniz eğer kuru ise muz maskesini kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler için önerilen elma sirkesi, gözeneklerin temizlenmesinde çok etkili olan bir malzemedir. Tüm cilt tipleri için kullanabilecek olan süt tozu maskesi sayesinde ayrıntılı bir temizleme de mümkün olabilmekte.
Muz Maskesi Tarifi
Kuru ciltler için çok iyi bir temizleyici olabilecek olan muz maskesi sayesinde, cildin daha diri görünmesi sağlanabilir. Bu maske için en temel malzeme muzdur. Bunun yanı sıra bal ile birlikte de muz karıştırılabilecek ve balın canlandırıcı etkisi ile cilt bakımı sağanabilecektir.
Maske için bir adet muzun püre haline getirilmesi gerekmekte. Püre haline getirilen muz direkt olarak cilde uygulanabilecektir. Muz ile birlikte bir maske karışımı olarak kullanılmak istenirse de, 2 yemek kaşığı bal ve 1 adet muz iyice karıştırılarak da cilde uygulanabilir.
Maskenin 15- 20 dakika arasında yüzde tutulması sağlanmalı ve bu maskenin uygulanmadan önce cildin su ile temizlenmesi sağlanmalıdır. Ardından ılık su ile yıkanan cildin daha da parlak bir görünüme sahip olduğu rahat bir şekilde görülebilir.
Elma Sirkesi Maskesi Tarifi
Elma sirkesi her zaman çok etkili bir temizleme özelliğine sahip olan bir maddedir. Bu maske de yağlı ciltler için tercih edilebilir.
1 yemek kaşığı elma sirkesi ile birlikte 1 bardak su iyice karıştırılmalıdır. Cildin yine su ile yıkanmasından sonra maske yüze uygulanabilir. Kurumaya başladıktan sonra da maske temizlenebilir.
Süt Tozu Maskesi Tarifi
Her cilt türünün çok rahat bir şekilde uygulayabileceği bu maske ile cildin rahatlaması ve gözeneklerin temizlenmesi de mümkündür. Bir bardağın yaklaşık olarak 1/4’üne süt tozu eklenir.
Hamur kıvamını alana kadar da su eklenir. Ardından bu maske temiz cilde uygulanır. Aynı elma sirkesi maskesinde olduğu gibi bu maskenin de kuruyana kadar yıkanmaması gerekmektedir. Kuruduktan sonra cilt ılık su ile yıkanabilir.
Çatlayan Dudaklar
En az cilt kadar dudaklar da mevsim değişimlerinden etkilenmektedir. Dudakların kış mevsiminde kuruması istenmeyen durumlardan birisidir. Bunun ortadan kaldırılabilmesi adına kolay tarifler sayesinde dudak balmı yapılabilecektir.
Yine güvenilir olan markalar ile de balm kullanımı sağlanabilir. Balmın özellikle de güneşten korunabilmek adına tercih edilmesi gerekir. Gece yatarken de kullanılabilecek olan dudak balmları, sabah daha pürüzsüz bir dudağa sahip olmanız açısından önem taşıyacaktır.
Su
Tüm iç organlar ve sağlık açısından büyük öneme sahip olan suyun cilt sağlığı açısından da çok büyük bir öneme sahip olduğu unutulmamalıdır.
Cilt bakımının yüzde ellisini tamamlayabilecek olan günlük su tüketimi cildin erken yaşlanmasını da engelleyecektir. Bundan dolayı günlük su tüketiminin düzenli bir şekilde yapılması gerekiyor.
Genel olarak herkesin şikayetçi olduğu konulardan birisi de su içmeyi unutmaktır. Telefonlar aracılığıyla bu unutkanlığa son vermek de mümkündür.
Özellikle android telefonlarda yer alan Play Store aracılığıyla su içme hatırlatıcısı programlarından birisini telefona yüklemek bu sorunu çözebilecek niteliktedir.
İçilen ve içilmesi gereken su miktarının işaretlenmesi ile, su içme hatırlatıcısı da belli zamanlarda bildirim olarak uyarı verebilmekte. Yine yapıştırılabilecek olan post-itler sayesinde su içmenin hatırlanması da mümkündür.
Beslenme
Son dönemlerde daha az uğraştırıcı olması sebebi ile hazır yiyecekler tüketilmekte. Bu hazır yiyeceklerin oldukça sağlıksız olmaları sadece iç organlar için değil; cilt için de büyük tehlike arz etmektedir.
Sağlıklı besinlerin tüketilmesi sayesinde cildin sağlıklı olması da mümkündür. Özellikle de yeşillik tüketimi cilt sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.
Günlük belli bir miktarda tüketilebilecek olan sebze ve meyvelerin cildi canlandırıcı etkisi bulunmakta. Aynı zamanda daha formda kalabilmek için de tüketilebilecek olan sebze ve meyvelerin detoks etkisinin de olduğunu beklirtmekte fayda var.
Cildin düşmanlarından birisi de asitli içeceklerdir. Aynı zamanda şekerli gıdaların cildin erken yaşlanmasında büyük bir etkisinin olduğu unutulmamalıdır.
Ayrıca cildin dışına yapılabilecek olan müdahaleler kadar beslenmenin de cilt bakımı açısından önemli olduğu söylenmelidir.
Tüm bu unsurların dikkatli bir şekilde uygulanması sayesinde cildin eski sağlığına kavuşması ve erken yaşlanmanın engellenmesi de mümkündür. Bunlara ek olarak kimyasal ürün içerikli kozmetik ürünlerinin tercih edilmemesi önerilen konular içerisindedir.
